黃小腹的地球遊樂園 •ᴗ•

這篇是分享艾珈堤瑜珈西門會館的正位瑜珈體驗～

我是在6月的時候去體驗的，看FB的介紹，覺得他的景也太太太美了吧！
感覺在公園旁邊做瑜珈都還能偷偷吸到芬多精　(想太多)　

我對這家有興趣，是因為他們家有教艾揚格瑜珈，是我比較少練到的；

而且他又是連鎖會館，

不過那時因為時間關係，所以我還是體驗的是正位瑜珈。

［體驗費用說明］
 

體驗費用：1.5小時 / 350元　

我其實忘了整堂課程費用價錢，不過他們的課程也是單純堂數制的。

因為他們家開課狀況可能不符合我個人需求，所以後面也沒仔細問啦！

［瑜珈課程體驗］

我體驗的課程是星期四梨鈴的正位瑜珈，

老師的口令還蠻清楚，也會走到你的身邊協助動作，達到更佳的伸展度。

就是，你會知道，阿！原來我已經可以到這個程度的感覺。

特別是後彎弓式時，我原本的後彎幅度算還不錯，老師再過來幫我往上拉拉拉~~~

一整個昇天啊~~(誤)

其實蠻想有人幫我拍照記錄一下，因為自己會不知道自己做出來的姿勢長怎樣，

當下通常也專注在呼吸，若沒有人紀錄，會不清楚自己的樣子到底如何？

班上同學感覺也是20~40之間，

推測也是附近的上班族唄！
 

［教室特色：採光超級讚］

他是在環寧街交接口，樓下一旁是自助餐店，斜對面是228公園，

入口位置稍微要找一下下，

上樓後，其實他的教室空間都不大，只有一間教室 ，

更衣室和廁所各一間，教室也只有一間。

(發現很多私人瑜珈教室，可能因為租金關係，空間就不會像連鎖的會館那麼大，提供很多休息區，

就會有種練習完就要離開的感覺→當然費用不會像大型會館那麼貴囉！)

我是體驗晚上課程，不過他們的教室因為採用大窗戶，所以採光很好，

他們說附近也有些上班族是中午時間午休來上課的，

感覺白天上課比晚上上課幸福呢！可以在有陽光又有好景的教室上課。

［最後小小心得］

以體驗課程來說，我是覺得不錯的，

可惜的是那時周三也沒有開課，變成我個人選擇可以上的時間很少，加上他堂數又有期間限制...

（這似乎非常態性，好像剛好那陣子停周三課程）

所以後來沒有選擇這家！

寫到最後....

不知道有人有人注意到，他們的會館名稱是「艾珈堤瑜珈西門會館」，但其實他們在228公園斜對面呢！哈　

［2020.11後記］

這幾天寫分享時，再回頭看一次他們的課程，發現他們調整了課表，晚上比較多課了！

真的課程還是要符合消費者需求，才能走得長遠啊...（近期心得）

11月份課表

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